Głóg owoc 50g (Ziółko)

[section bg="701" bg_overlay="rgba(255, 255, 255, 0.25)"]
n
n[row]
n
n[col span="6" span__sm="12"]
n
n[ux_image id="48922" image_size="original" image_hover="glow" depth="3" link="https://www.pexels.com/pl-pl/@palumalerba"]
n
n
n[/col]
n[col span="6" span__sm="12"]
n
n

Owoce głogu – charakterystyka surowca

n

Głóg [łac. Crataegus] to roślina z rodziny różowatych, który występuje naturalnie na obszarze Europy, Azji i Ameryki Północnej. W Polsce głóg jest jednym z najczęściej spotykanych drzew lub krzewów rosnących w lasach, na skrajach dróg i łąkach. W zależności od gatunku głóg może osiągać różne rozmiary i kształty. W Polsce najczęściej spotykany jest głóg jednoszyjkowy [łac. Crataegus monogyna] i głóg dwuszyjkowy [łac. Crataegus laevigata].

n

Owoce głogu – czy warto spożywać?

n

Specjaliści fitoterapii polecają owoce głogu nie tylko przy zaburzeniach krążenia obwodowego krwi, ale także przy cukrzycy, chorobach naczyniowych, czy otyłości. Głóg uspokaja serce przy arytmiach oraz działa wspomagająco przy dusznicy bolesnej.

n

Medycyna ludowa zaleca picie naparów z owocu głogu przy chorobach skórnych i metabolicznych. Napary i nalewki z owoców głogu działają wspomagająco przy problemach z trawieniem oraz przy zaburzeniach układu moczowego. Ponadto owoce głogu hamują procesy zapalne, a ich aktywne składniki łagodzą objawy alergii. Jak widzisz, niepozorny owoc głogu ma szerokie spektrum działania.

n

Owoce głogu — skład:

n

n
• flawonoidy, rutyna i kwercetyna — wykazują działania antyoksydacyjne, a kwercetyna działa przeciwalergicznie

n

• fenolokwasy — łagodzą stany zapalne i mają właściwości ściągające w chorobach o różnym przebiegu. Ponadto działają przeciwobrzękowo i obkurczają naczynia krwionośne

n

• kwas moczowy, żelazo, fosfor, wapń — uzupełniają składniki odżywcze w sole mineralne i mikroelementy

n

• witaminy: A, C, P — naturalne źródło witamin wspomagające odporność organizmu

n

n

Wskazówka

n

Przechowujmy go w szczelnych, zamykanych opakowaniach. To właśnie z uwagi na ten punkt, każde z naszych opakowań posiada zamknięcie strunowe umożliwiające łatwe zamykanie i otwieranie. W przypadku owocu głogu w zwykłej folijce, nie dość, że po otwarciu pojawia się ryzyko nabrania wilgoci, to jeszcze bardzo łatwo może wysypać się z opakowania np. w szufladzie czy szafce. Dbamy o Waszą wygodę!

n
n[/col]
n
n[/row]
n

Owoc głogu – kiedy warto sięgać?

n

n
• Owoc głogu stosowany jest od dawna w chorobach wieńcowych i układu krążenia. Jeśli cierpisz na nadciśnienie, to warto spożywać głóg w postaci naparu w herbatkach lub jako nalewka.

n

• Głóg działa wspomagająco na układ odpornościowy dzięki flawonoidom i dużej zawartości witaminy C. Owoce głogu warto spożywać w okresach osłabienia na przełomie wiosny i jesieni. Herbatki warto także pić podczas infekcji i stanów zapalnych przy chorobach grypowych.

n

• Owoce głogu polecane są dla kobiet w okresie klimakterium. Głóg działa zbawiennie na uderzenia gorąco i nadciśnienie podczas przekwitania.

n

• Wysoka zawartość kwercetyny działa wspomagająco przy wszelkich alergiach. Warto zatem sięgać po napary i nalewki w głogu na wiosnę, kiedy pojawiają się pierwsze pyłki w powietrzu.

n

• Głóg dzięki zawartości prowitamin z grupy A działa odmładzająco i budująco na cerę.

n

n[gap height="40px"]
n
n[row col_style="divided" padding="20px 0px 0px 0px"]
n
n[col span="6" span__sm="12"]
n
n

Ciekawostka

n

Owoce głogu spotkasz na skrajach rzek i łąk. Możesz je zbierać samodzielnie. Zbiory najlepiej rozpocząć po pierwszych przymrozkach.

n
n[/col]
n[col span="6" span__sm="12"]
n
n

Przepis na napar i prostą nalewkę

n

Napar: świeże lub suszone owoce głogu w ilości 100 g rozdrobnij i zalej wrzątkiem. Pij jako ciepły napar.

n

Nalewka: 100 g suszonych lub świeżych owoców zalej 500 ml gorącym alkoholem 30-40%. Odstaw na około 2 tyg. Po tym czasie przecedź i dodaj miód, aby zbić smak goryczki. Zażywaj 1-2 razy dziennie po jednej łyżce stołowej.

n
n[/col]
n
n[/row]
n
n[/section]