Kozieradka 60 kaps. (Ziółko)

[section bg="701" bg_overlay="rgba(255, 255, 255, 0.25)"]
n
n[row]
n
n[col span="6" span__sm="12"]
n
n[ux_image id="60647" image_size="original" height="120%" image_hover="glow" depth="3" link="https://www.pexels.com/pl-pl/@palumalerba"]
n
n[/col]
n[col span="6" span__sm="12"]
n

Kozieradka – charakterystyka rośliny

nKozieradka [łac. Trigonella foenum-graecum] to bylina wieloletnia z rodziny bobowatych. Naturalnie występuje w basenie Morza Śródziemnego oraz na obszarach Azji Zachodniej. W Polsce kozieradkę spotyka się przede wszystkim w ogrodach. W okresie kwitnienia wytwarza drobne, białe lub żółtawo-białe kwiaty zebrane w grona. Jest to roślina o wysokich walorach leczniczych i kulinarnych, ceniona za swoje charakterystyczne, żółtawo brązowe nasiona o intensywnym, nieco gorzkawym smaku. Kozieradka znana jest ze swoich właściwości wspomagających trawienie oraz poprawiających stan zdrowia skóry i włosów.
n

Kozieradka – źródło cennych składników odżywczych

nNasiona kozieradki zawierają:
n

n
• białko, będące istotnym materiałem budulcowym dla organizmu

n

• błonnik pokarmowy, który reguluje pracę jelit, poprawia regularność wypróżnień oraz zapobiega zaparciom

n

• witaminy z grupy B, wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, poprawę nastroju oraz sprawność intelektualną

n

• minerały, takie jak jak magnez, potas, wapń, mangan i cynk, które odgrywają istotną rolę w utrzymaniu równowagi mineralnej organizmu

n

• saponiny steroidowe, które zwiększają metabolizm cholesterolu w organizmie, a także hamują aktywność lipazy i spowalniają wchłanianie związków tłuszczowych

n

• flawonoidy, wzmacniające ściany naczyń krwionośnych i neutralizujące wolne rodniki, które przyspieszają procesy starzenia się komórek

n

n[/col]
n
n[/row]
n

Kozieradka – kiedy warto po nią sięgać?

n

n
• Przy problemach z trawieniem, dzięki właściwościom wspierającym funkcjonowanie układu pokarmowego.

n

• W przypadku kłopotów z apetytem, nasiona kozieradki mogą być zbawienne.

n

• Podczas stanów zapalnych skóry - np. trądziku, kozieradka może być bardzo pomocna w redukcji objawów.

n

• Wspomaga detoksykację organizmu i wspiera funkcjonowanie wątroby.

n

• Przy problemach hormonalnych, takich jak PMS, nasiona kozieradki mogą łagodzić objawy.

n

• Przy trudnościach z utrzymanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi.

n

• W przypadku niskiego poziomu testosteronu - ostatnia badania wskazują, że kozieradka może wpływać na regulację poziomu tego hormonu.

n

n[gap height="40px"]
n
n[/section]